Please lift the heavy box onto the table.
その重い箱をテーブルの上に持ち上げてください。
/lɪft/リフト
物や人を低い位置から高い位置へ動かす。
Please lift the heavy box onto the table.
その重い箱をテーブルの上に持ち上げてください。

物や人を低い位置から高い位置へ動かすことです。
liftは他動詞として、持ち上げる対象を目的語に取ります。upを伴うこともあります。
エレベーターや揚力といった名詞としての用法や、禁止令を解除するといった比喩的な意味は含みません。
重いものを持ち上げる際や、何かを手に取って移動させる際によく使われます。
基本例文に加えて、用途の異なる3つの場面で使い方を確認します。
Please lift the heavy box onto the table.
その重い箱をテーブルの上に持ち上げてください。
He had to lift his child to see over the crowd.
彼は人混みの向こう側を見るために、子供を持ち上げる必要がありました。
She will lift the lid to check the soup.
彼女はスープを確認するために鍋の蓋を持ち上げます。
You should lift your feet when walking on the grass.
芝生の上を歩くときは、足を持ち上げるべきです。